Por que ter um hobby

A resposta mais curta à pergunta do título é: para melhorar a nossa saúde.

Esta resposta é tão afiada que transforma hobby em algo mais do que um passatempo e, na verdade, é algo mais.

Um hobby é algo que fazemos porque gostamos; Isso nos dá prazer. E, em meio às exigências diárias, dedicar a esta atividade é como tomar um “férias mentais“.

Razões de se ter um Hobby

Desconectar de outras preocupações por um tempo e voltar nossa atenção para uma atividade gratificante, que tem uma influência positiva sobre a saúde mental e física.

Essas são as razões pelas quais muitos profissionais de saúde recomendam a prática de um hobby.

Nunca é tarde para iniciar um novo hobby. Além disso, quanto maior for, melhor; sobre esses sentimentos de ser necessário. Além disso, há atividades que podem ser realizadas quaisquer que sejam as circunstâncias pessoais de cada um.

Pintura, leitura, escrita, tocar um instrumento, fazer artesanato, coletando algo, dança, etc. Há hobbies para todos.

No entanto, eles não contam atividades como hobbies, por exemplo, sesta ou coçar a cabeça …. De acordo, produzem prazer e ajudam a desconectar, mas não pode ser definido como hobbies.

Hobbies exigem o desenvolvimento e prática de habilidades mais complexas, ou seja, eles estão ligados à aprendizagem e desenvolvimento pessoal.

E você, você pratica algum hobby? Não nos recomenda?

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